ainanas.com - deixa-te viciar!
Menu
JAZUS! Tanta yoga pra fazer e eu aqui sem tapete
JAZUS! Tanta yoga pra fazer e eu aqui sem tapete

Este video de yoga vai elevar o teu estado de consciência até bem próximo do Nirvana! Quanta gostosidade.

Polícia Inscreve-se em Evento de MMA e dá cabo do adversário em 4 segundos
Polícia Inscreve-se em Evento de MMA e dá cabo do adversário em 4 segundos

Quando o agente Jordan Fowler se inscreveu no evento MMA "Pyramid Fights 2" procurava apenas ganhar uns trocos.. mas acabou por ganhar projeção mundial.

Quem é a LOIRAÇA TUGA que subiu ao palco com a MAGGA BRACO?
Quem é a LOIRAÇA TUGA que subiu ao palco com a MAGGA BRACO?

Chama-se Carla Lima. √Č atleta IFBB e foi recentemente campe√£ nacional de bodyfitness no campeonato nacional em Gondomar no dia 29 e 30 de Abril.

LUTA GRECO-ROMANA vs MUAY THAI no quintal l√° de casa
LUTA GRECO-ROMANA vs MUAY THAI no quintal l√° de casa

Não estava a dar nada de jeito no MMA, então estes miudos decidiram organizar o seu próprio combate nas traseiras da casa de um deles. O combate acabou por nos surpreender.

Vê como CONOR MCGREGOR tomou de Assalto a Featherweight Division
Vê como CONOR MCGREGOR tomou de Assalto a Featherweight Division

Enquanto uns vêem nele uma máquina de porrada, outros optam por o tomar por "menino bonito" do Dana White, acusando-o de ser protegido pelo presidente do UFC.

Olha que Bundão: QUANDO ELA BATE COM A BUNDA NO CHÃO!
Olha que Bundão: QUANDO ELA BATE COM A BUNDA NO CHÃO!

Os MPStreet fizeram uma granda paródia à malta do fitness com um dos funkzinhos do momento, o "Olha a explosão", mais conhecido como "Bunda no Chão".

Pesagem polémica no UFC: lutador perde meio quilo em minutos
Pesagem polémica no UFC: lutador perde meio quilo em minutos

As pesagens para o UFC 210 tiveram um momento bastante polémico, com um dos lutadores, Daniel Cormier a conseguir fazer um "milagre".

WRESTLING: Ok, isto definitivamente n√£o √© “fake”
WRESTLING: Ok, isto definitivamente n√£o √© “fake”

Muitos hoje em dia já não respeitam o wrestling, associando-o a uma novela sem sentido onde não há combate nem risco real, apenas encenação. Eles precisam de ver isto.

CLINICAMENTE LOUCO: Ele é o mais marado lutador de MMA
CLINICAMENTE LOUCO: Ele é o mais marado lutador de MMA

O infame Viacheslav Datsik é muito mais do que um simples lutador: ele é comprovadamente louco (tem esquizofrenia), e passou a ultima década na prisão.

Porrada da Grossa numa BATALHA DE HOOLIGANS na Floresta
Porrada da Grossa numa BATALHA DE HOOLIGANS na Floresta

Porrada da grossa: costelas partidas, pontapés na cabeça e uma série de golpes que no mundo civíl seriam considerados homicídio na forma tentada.

LES MILLS SPRINT: novo programa para queimar gordura à séria
LES MILLS SPRINT: novo programa para queimar gordura à séria

LES MILLS SPRINT‚ĄĘ √© o programa de treinos mais recente da Les Mills, e estar√° a partir de 6 de Maio nos 26 gin√°sios Fitness Hut de norte a sul do pa√≠s.

Confere um TREINO DE PERNAS da Magga Bracco
Confere um TREINO DE PERNAS da Magga Bracco

No dia em que a belíssima venezuelana Magga Braco nos anunciou que virá a Portugal brevemente, deixamos-te um treininho de pernas dela!

Jogador com JOELHO DESLOCADO √© “reparado” no relvado
Jogador com JOELHO DESLOCADO √© “reparado” no relvado

Caraças isto até doi só de ver!! Pobre rapaz, devia estar mesmo a sofrer, mas portou-se como um campeão.

WRESTLING vs MMA ( WWE vs UFC )
WRESTLING vs MMA ( WWE vs UFC )

O Marco e o Ricardo Santos fizeram o seu mais elaborado video até agora, e lembraram-se de deixar homenagem ao Ainanas! heheh muito bom. Obrigado!

Lutadores de MMA deixam-se KO em simultaneo!
Lutadores de MMA deixam-se KO em simultaneo!

Um ficou KO no ch√£o, o outro ainda se levantou mas tinha o nariz completamente escangalhado.

LILIANA do Secret Story Aprende TWERK com uma Espanhola
LILIANA do Secret Story Aprende TWERK com uma Espanhola

A espanhola aladesiempre veio até Portugal a convite da Prozis para um intercambio cultural com a Liliana do Secret Story.

THE ROCK em Beastmode. Vê aqui um treino do MONSTRO
THE ROCK em Beastmode. Vê aqui um treino do MONSTRO

"Sangue, suor e respeito. Os primeiros 2 tu d√°s, o √ļltimo trabalhas para merecer." - THE ROCK

BELA E PODEROSA: ginasta olímpica em sessão sensual
BELA E PODEROSA: ginasta olímpica em sessão sensual

Aly Raisman é uma das melhores ginastas do mundo. Para além disso é tesudíssima, no entanto até há bem pouco tempo não se sentia à vontade na sua pele.

Lutador de MMA Aprende da PIOR FORMA a n√£o ser Fanfarr√£o
Lutador de MMA Aprende da PIOR FORMA a n√£o ser Fanfarr√£o

Há um limite para a quantidade de parvoíce que podes fazer a alguém até te meterem os dentes para dentro ao pontapé.

Lutador esquiva-se de pontapé mesmo À MATRIX
Lutador esquiva-se de pontapé mesmo À MATRIX

O lutador Rafael "Ataman" Fiziev parece ter tomado o comprimido vermelho! Que esquiva mesmo à MATRIX!

Monstro BATE RECORDE MUNDIAL de Remo sem Ter treinado para isso
Monstro BATE RECORDE MUNDIAL de Remo sem Ter treinado para isso

Brian Shaw já ganhou a competição de homem mais forte do Mundo 4 vezes mas desta vez bateu um recorde diferente! E nem treinou para isso.

CONOR MCGREGOR pode estar em apuros com Dana White
CONOR MCGREGOR pode estar em apuros com Dana White

Muitas vezes acusado de ser o "menino bonito" de Dana White, Conor McGregor mostrou ser c√£o que n√£o conhece o dono, com declara√ß√Ķes que ofenderam o presidente do UFC.

Os workouts mais EXTREMOS ( ou extremamente est√ļpidos )
Os workouts mais EXTREMOS ( ou extremamente est√ļpidos )

Às vezes optar pela simplicidade é mesmo o conselho mais acertado, mas há malta que insiste em ir para o ginásio inventar workouts que não lembram ao menino jesus

THE MOUNTAIN perdeu numa prova de força invulgar
THE MOUNTAIN perdeu numa prova de força invulgar

Conhecendo este senhor como conhecemos, pensámos que ia esmagar com facilidade mais um record de força!

TREINO EXPLOSIVO levado ao extremo!
TREINO EXPLOSIVO levado ao extremo!

Se precisas de inspiração para treinar dá uma vista de olhos a este videozinho do Michael Vazquez, um autêntico patrão no que toca a treinos explosivos.

Ajuda Estudantes em Situa√ß√Ķes de Emerg√™ncia com este CALEND√ĀRIO SOLID√ĀRIO
Ajuda Estudantes em Situa√ß√Ķes de Emerg√™ncia com este CALEND√ĀRIO SOLID√ĀRIO

A semana passada estivemos com os nossos amigos da Prozis e eles falaram-nos de algo que gost√°vamos de partilhar convosco.

3 Treinos para Aguentares POSI√á√ēES SEXUAIS DESAFIANTES
3 Treinos para Aguentares POSI√á√ēES SEXUAIS DESAFIANTES

N√£o sejas sedent√°rio, h√° outras posi√ß√Ķes para al√©m do mission√°rio e da t√≠pica montada em que podes ficar mesmo deitadinho √† chefe sem mexer uma palha.

WRESTLING no gin√°sio de uma escola tuga
WRESTLING no gin√°sio de uma escola tuga

Os irmãos Marco e o Ricardo Santos são fanáticos por wrestling e têm-se um ao outro como parceiros de treino! Aquele tombstone piledriver está maligno! hehe

MMA: Os melhores KNOCKOUTS de 2016 num só video
MMA: Os melhores KNOCKOUTS de 2016 num só video

Vais precisar de tomar uns analgésicos depois de veres este video, tal é o manancial de porrada que chove por todos os lados!

10 Mandamentos do Fitness para 2017
10 Mandamentos do Fitness para 2017

Se tivesse 1 euro por cada vez que vi um destes mandamentos ser quebrado este ano, agora estava a passar o Reveillon em Bora Bora.

posts mais antigos »»