Não sejas sedentário, há outras posições para além do missionário e da típica montada em que podes ficar mesmo deitadinho à chefe sem mexer uma palha.

No entanto convem que estejas em forma para não falhar na hora H.  E não é só a questão da resistência aeróbica, há grupos musculares que ao serem desenvolvidos vão dar um boost tremendo ao teu desempenho. Trabalha também a flexibilidade com algumas posturas de yoga e vais ficar uma autêntica MÁQUINA!

Aqui ficam dicas de treino para 3 posições:

( Cuidado com o Natarajasana, não é das mais seguras para iniciantes )

Eleva a tua performance para um nível olímpico com os melhores estimulantes sexuais.