Do gordinho protagonista do “Prédio Do Vasco” à capa de uma revista masculina como exemplo de transformação épica. Ricardo Castro perdeu 52 quilos e está irreconhecível !

De facto é uma das transformações mais incríveis que já vimos. Do óbvio excesso de peso a uma forma física invejável em apenas ano e meio, não é para qualquer um. É preciso mesmo uma entrega e dedicação totais para conseguir algo assim.

O actor chegou a pesar 113kg mas com exercício e uma alteração radical na alimentação conseguiu resultados impressionantes.

Antes:

Agora:

Se ficar em forma está na tua lista de resoluções para 2018, epá inspira-te neste senhor! Se ele conseguiu tu também consegues. Não há desculpa.

Ricardo Castro, 38 anos, popularizou-se na série “O Prédio do Vasco”, em 2004, mas do seu currículo profissional constam ainda, as novelas “Anjo Selvagem” (2003), “Baía das Mulheres” (2004), “Morangos com Açúcar” (2006-2007), “Flor do Mar” (2008) e “Remédio Santo” (2011), entre outros trabalhos.