O Fred enviou-nos um video que não podíamos deixar de partilhar porque é um excelente exemplo e uma mensagem que faz falta hoje, mais do que nunca.

O Fred é um jovem de 21 anos, de Coimbra. Até há não muito tempo, ele era mais um rapaz que comia porcarias, não fazia exercício e levava uma vida sedentária. Mal chegava a casa ia jogar computador, e pouco mais fazia. Começava a traçar-se um futuro pouco risonho.

Mesmo o presente não era bom. Nunca teve uma aparência de que se orgulhasse e o seu aspecto trazia-lhe insegurança. No entanto, mudar era apenas um “sonho”. Na prática, continuava tudo na mesma. Até ao dia em que ele decidiu que isto não podia continuar. Ouve a história do Fred, pela boca do próprio.