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AINANAS Workout of the Day (WOD) #005
AINANAS Workout of the Day (WOD) #005

Confere os Exerc√≠cios de Hoje. Com alimenta√ß√£o sa√ļdavel e inteligente, esfor√ßo e motiva√ß√£o, todos s√£o capazes de ficar mais em forma! BORA L√Ā!

AINANAS Workout of the Day (WOD) #004
AINANAS Workout of the Day (WOD) #004

Com alimenta√ß√£o sa√ļdavel e inteligente, esfor√ßo e motiva√ß√£o, todos s√£o capazes de ficar mais em forma! Bora l√° pessoal, este foi o nosso exerc√≠cio de hoje.

AINANAS Workout of the Day (WOD) #003
AINANAS Workout of the Day (WOD) #003

Com alimenta√ß√£o sa√ļdavel e inteligente, esfor√ßo e motiva√ß√£o, todos s√£o capazes de ficar em forma! Bora l√° pessoal.ESTE FOI O NOSSO EXERC√ćCIO HOJE DE MANH√É.

AINANAS Workout of the Day (WOD) #002
AINANAS Workout of the Day (WOD) #002

Bora lá ficar em forma! Confere os exercícios que selecionámos hoje. Treina muito, come bem, vive saudável!

AINANAS Workout of the Day (WOD) #001
AINANAS Workout of the Day (WOD) #001

Dada a boa adesão do pessoal, decidimos expandir para o site e começar a partilhar de forma mais ou menos regular alguns WODs que vamos criando.

COCA COLA Inventa Melhor Comprimido para Perder Peso
COCA COLA Inventa Melhor Comprimido para Perder Peso

O sol come√ßa a aparecer e √© nesta altura que muitos decidem pesquisar solu√ß√Ķes r√°pidas e milagrosas para perder peso e ficar em forma a tempo do ver√£o.

Exercícios para Casais: Fitness Gostoso
Exercícios para Casais: Fitness Gostoso

Provavelmente ao ler o título deste post vais pensar que já conheces o melhor exercício para ficar em forma com a querida, e tens toda a razão. Mas há mais!

AEROBICA SEXY: fica em forma para o Ver√£o
AEROBICA SEXY: fica em forma para o Ver√£o

A Primavera chegou hoje e se tens andado no relax é a altura ideal para começar a ficar em forma para o Verão! Recomendamos esta aula de aeróbica, girls.

Jeffry Life: Forma Física Invejável.. aos 72 Anos!
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Se o vires na rua, parece-te um homem bem disposto, din√Ęmico e invulgarmente energico para a sua idade, mas √© no gin√°sio que o Dr. Jeffry Life brilha! A sua forma f√≠sica √© impressionante para um homem de 72 anos. Este corpo √© resultado de muita muscula√ß√£o e de uma completa avalia√ß√£o neurol√≥gica, ps√≠quica e nutricional. Nada de drogas.

Jovem Ucraniano Vive para o Desporto
Jovem Ucraniano Vive para o Desporto

Denis Minin (Ucr√Ęnia) lan√ßa um apelo em video a todos os jovens: larguem o alcool, tabaco e drogas e dediquem-se ao desporto. No seu video mostra que nem √© preciso ter um gin√°sio.

Sexy Beast: Ficar em Forma para o Bikini
A Aula de Aerobica Que Faltava!
charliejames1975 – Treinar nunca foi t√£o Sexy
Exercício Físico para Quem Não Tem Ginásio
Programa de Exercícios matinais