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Carmen Electra, nome artÃstico de Tara Leigh Patrick, (Cincinnati, 20 de abril de 1972) é uma modelo, atriz e cantora dos Estados Unidos da América. Sua mãe (falecida) era cantora e seu pai guitarrista.
Carmen Electra é uma ex-coelhinha da Playboy, já foi casada com ex-jogador de basquete Dennis Rodman, matrimônio que durou algumas semanas. Casou-se ainda com Dave Navarro, ex-guitarrista das bandas Red Hot Chili Peppers e Jane’s Addiction, união que teve até documentário feito pela MTV.
Ja trabalhou em filmes de comédia como o tÃpico besteirol americano Universidade do Prazer e em comédias como Doze é Demais,Epic Movie,atuando como MÃstica e Dirty Love.
Verão começa hoje com temperaturas muito elevadas
Segundo o IM, Beja deverá registar hoje uma temperatura máxima de 36 graus Celsius e Évora de 35. As temperaturas máximas devem chegar aos 28 graus em Braga, 30 em Bragança, 24 no Porto, 28 na Guarda e em Coimbra, 33 em Castelo Branco e 32 em Portalegre e em Santarém.
Para Lisboa está prevista uma temperatura máxima de 31 graus, enquanto no Algarve, em Faro, a máxima prevista é de 28 graus. O céu apresenta-se pouco nublado ou limpo, apenas com perÃodos de muito nublado no Porto e em Faro.
O solstÃcio ocorreu à s 00h59 e o Verão prolongar-se-á até ao Equinócio de Outono, a 22 de Setembro, à s 16h44.
Porque há coisas que só acontecem no Verão!
Aproveita cada momento
1 - Acorda cedo, e faz Desporto ou vai ao ginásio
O desporto é fundamental para o nosso bem-estar. Durante as férias não devemos acordar muito tarde, isto porque normalmente os dias de Verão são grandes e bons, logo perder parte do dia é terrÃvel. Uma boa hora para acordar é entre as 9h e 10h. Após isso nada como uma corrida, passeio de bicicleta, ida ao ginásio, nadar um pouco, entre outras coisas saudáveis. Mesmo que não façam nada de especial, acordar cedo é sempre bom (sim, sei que custa a sair da cama).
2 - Um almoço diferente
Durante a época escolar/trabalho raramente temos tempo para um almoço descansado, portanto nas férias há que combinar ir almoçar fora com alguém que gostes de conversar ou estar. Experimentar pratos novos, sobremesas, batitos e gelados (claro está que é preciso € para isto xD).
3 - Ler um livro, revista, jornal
Após o almoço ou final de tarde, sabe bem ler um pouco deitado ou sentado ao sol ou num ambiente fresco. Estando de férias, normalmente, ficamos um pouco desactualizados do que se passa no PaÃs e pelo Mundo fora, por isso nada como um bom jornal para nos meter a par das notÃcias.
4 - Ir à praia com os amigos
Aproveitar ao máximo os dias de Sol para ir para a praia com os amigos, namorada/o, familia, cão, gato etc
5 - Ir ao cinema
Ve os filmes mais recentes numa grande sala de cinema! Se preferires um ambiente mais calmo, utiliza o Home Cinema que tens em casa eheh
6 - Sai à noite
Tomar um café, socializar um pouco faz bem após um longo dia ( mesmo que tenha sido passado a fazer o mesmo, na praia ). Uma vez por outra também não faz mal sair até mais tarde!
7 - Computador
Obviamente que já faltava o “nosso†instrumento de trabalho e de tempo livre. Leiam as vossas RSS Feeds, visitem o blog do amigo/a, vejam os emails engraçados, enfim… o que fazem no trabalho/escola LOL. Sem esquecer o Ai Nanas, claro!
8 - Música e Festivais
Uma boa companhia para o Verão é, sem dúvida, a música. Oiçam músicas mais calmas, um bom chillout! Ou então viagem pelo paÃs, atrás dos Festivais de Verão
9 - Acampar
Uma boa solução para ter uns dias diferentes é acampar num local distante de casa. Convém ter atenção ao local para onde vão, tentem ir para um onde haja um local para tomar uma banhoca xD
10 - Viajar para fora do paÃs ou localidade
Visitem os familiares que estão distantes, aproveitem os cruzeiros de Verão e promoções especiais das viagens aéreas.
