À noite nunca apetece ir deitar, de manhã nunca apetece sair da cama. Se esta história te é familiar, tens de ver este video.

Dormir mal ou menos do que devíamos faz com que sair da cama seja uma tarefa dolorosa e os teus pensamentos pareçam estar envoltos num nevoeiro espesso até à hora de almoço ou até mamares dois ou três cafés.

Para além das consequências óbvias a nível da concentração e da boa disposição, isto também tem consequências para a saúde, faz com que envelheças mais depressa, morras mais cedo.. e pior ainda… que percas a tusa! Não queres isso pois não ?

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