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Precisas MESMO de andar 10.000 passos por dia?

Precisas MESMO de andar 10.000 passos por dia?

Com a proliferação de fitness trackers, podómetros, apps que registam a tua atividade e toda uma casta de gadgets que estão atentos ao que fazes, tudo é medido. Mas será assim tão importante atingir os números?

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