O envelhecimento é algo a que não podemos escapar.. pelo menos por agora!

Há muito por descobrir acerca deste processo de ficar velho, o que o causa, e como se pode travá-lo ou pelo menos abrandá-lo.

No entanto há uma parte deste processo, o que diz respeito aos músculos, sobre a qual até já percebemos um bom bocado.

Os músculos são muito interessantes porque o seu desenvolvimento depende bastante de como os usas, e varia tremendamente ao longo da vida.

Este vídeo analisa as fases da nossa “vida muscular” desde o útero até ao nosso último suspiro, explorando como se pode ganhar músculo da forma mais eficaz, de acordo com o conhecimento científico atual.