Neste vídeo, o Campeão do UFC 7 e pioneiro do MMA, Marco Ruas, fala sobre a disciplina de uma vida dedicada às artes marciais.

Só quem acompanha o UFC desde os primórdios se pode lembrar dele como lutador! Foi há séculos. Só para teres noção, o UFC 7 foi em setembro de 1995! Há 27 anos.

Mas mesmo depois dos seus tempos no octágono, Ruas nunca abandonou a sua paixão pelo combate.

Mesmo agora, aos 61 anos, continua a treinar pesado e a ajudar uma nova geração de lutadores a formar-se a partir do seu ginásio/garagem, em Dana Point, California.