Apesar de a prática já ser milenar e transversal a culturas de todo o Mundo, muito se tem ouvido falar nos últimos tempos sobre o poder das várias formas de jejum.
O mais popular recentemente tem sido o jejum intermitente, mas essa não é a única forma de usar a privação de alimento como uma ferramenta para se atingir objetivos de equílibrio interno, desintoxiacação, aumento de energia, cura e rejuvenescimento ( entre outros ).
Parece que a cura de situações como a Diabetes de tipo 2 pode passar apenas por saber fechar a boca nas alturas certas!
Definitivamente é um tema que nos interessa e gostaríamos de saber mais! Já há muitos videos e livros sobre o tema, mas este pareceu-nos interessante por o abordar em 7 vertentes diferentes:
“Fasting may serve as the solution to solve our epidemic of chronic illnesses today. However, most think of only one method of fasting when they hear the term ‘fasting.’ This documentary explores 7 different methods of fasting including Time-Restricted Feeding, Intermittent & Prolonged Fasting, Long-Term Water Fasting, Religious Fasting, Eating Disorders, Improvising or Fasting Unsafely, Fasting Mimicking Diet, and Juice Fasting. The film interviews 54 people including the world’s leading scientists and medical professionals on fasting, as well as individuals who used fasting to treat obesity, diabetes, cancer, cardiovascular problems, skin problems, high blood pressure, chronic headaches, joint pain, and many others. This feature motion picture is the most comprehensive and objective look at fasting on film.”
