ainanas.com - deixa-te viciar!
Notícias Contacta-nos
Troca de Fronhas: Guia Essencial para um Sono Mais Saudável
Troca de Fronhas: Guia Essencial para um Sono Mais Saudável

Sabe quando deves trocar as fronhas das almofadas para garantir um sono mais saudável e proteger a tua pele de problemas causados por bactérias e ácaros.

A manutenção adequada da roupa de cama é fundamental para garantir um ambiente de sono higiénico e saudável. A frequência ideal de mudança das fronhas tem impacto direto na qualidade do descanso e na saúde da pele.

A troca regular das fronhas das almofadas é uma prática essencial para a manutenção da saúde. Os especialistas recomendam a substituição uma a duas vezes por semana, considerando que durante o sono ocorre a acumulação de células mortas, suor e outros resíduos que podem comprometer a qualidade do descanso.

Durante a noite, as fronhas acumulam diversos elementos prejudiciais à saúde, incluindo bactérias, ácaros e resíduos de produtos para a pele. Esta combinação pode resultar em problemas dermatológicos, alergias respiratórias e outros incómodos que afetam o bem-estar geral.

Para além da troca regular, é importante lavar as fronhas com água quente (acima dos 60°C) para eliminar eficazmente os microrganismos. A utilização de detergentes apropriados e a secagem completa ao sol, quando possível, contribuem para maximizar a higiene e prolongar a durabilidade das fronhas.

AKTIVE Mesa Maletim Dobrável com 4 Bancos para Campismo

AKTIVE Mesa Maletim Dobrável com 4 Bancos para Campismo

50.78€ 38.62€
Enso Dreamer Estojo Escolar em Poliéster

Enso Dreamer Estojo Escolar em Poliéster

10.16€ 7.11€
Fairy Ultra Poder Original - Detergente Líquido 900ml

Fairy Ultra Poder Original - Detergente Líquido 900ml

21.88€ 15.32€

Categoria/s: Curiosidades,Saúde


Usamos anúncios do Google Adsense neste site. Enquanto Afiliado da Amazon e outras plataformas, o Ainanas pode ganhar comissão em compras elegíveis. Consulta a nossa Política de Privacidade.

2008-2025 © Ainanas.com - Deixa-te Viciar