Muita gente relata distúrbios do sono: custa-lhes adormecer, acordam muitas vezes ou levantam-se mais cansados que foram para a cama. Há truques para isso.

O sonho lúcido é aquele em que temos a fantástica capacidade de controlar as nossas ações e, algumas vezes, até o próprio desenrolar do sonho. Aprende como.