Sendo algo comum a todos mas que ainda não é verdadeiramente compreendido a 100% pela ciência, o que se passa enquanto dormimos está envolto em muitos mitos e ideias erradas.

Os efeitos perniciosos do consumo de açúcar são há muito conhecidos, mas um novo estudo chegou à definitiva evidência de que é mesmo tóxico.

Um jovem holandês sujeitou-se à experiência de passar apenas um mês sem consumir produtos que tenham açucar adicionado ou aqueles ingredientes começados por "E-" que ninguém sabe ao certo o que são.

Mais do que se possa pensar! Surfistas e praticantes de Yoga procuram desenvolver concentração e equílibrio numa espécie de "meditação em movimento".

Provavelmente ao ler o título deste post vais pensar que já conheces o melhor exercício para ficar em forma com a querida, e tens toda a razão. Mas há mais!

SEX, DRUGS and ROCK 'n ROLL é coisa do passado. Agora até os rockeiros mais hardcore têm preocupações quanto à alimentação e estilo de vida saudável.

A Pull Up Portugal, comunidade de Street Workout fez um excelente video apresentando alguns movimentos épicos de praticantes da modalidade no nosso país.

Toda a gente sabe que fazer sexo é óptimo e faz falta para ter uma vida saudável mas há muitos benefícios para além do prazer!

É impressionante o que o corpo humano é capaz de fazer, com algum treino e concentração. Este video de Yoga mostra uma rotina matinal avançada para equilíbrio e força de braços.