Este treino complexo realizado para o guarda redes do Arsenal é de fritar o miolo a qualquer um.
Quem visse essa imagem nunca imaginava que se tratassem de duas atletas profissionais de boxe, antes de um combate.
Kevin Hart e Dwayne Johnson são colegas no remake do épico Jumanji. Também fora do grande ecrã os dois atores estão a trocar galhardetes!
Imagino que a sensação de ver este gajo a correr a toda a velocidade contra nós seja semelhante a cair na linha do comboio quando ele se aproxima!
O crossfit português está de parabéns: 12 guerreiros do Crossfit de Viana do Castelo entraram para o Guinness graças a uma dolorosa maratona de 24 horas.
Gostavas de ver uma liga de MMA onde os atletas NÃO SÃO submetidos a testes de doping? Então isto é para ti.
No passado domingo um dos nossos amigos aqui do Ainanas - Fábio Silva - sagrou-se o HOMEM MAIS FORTE DE PORTUGAL. Em 2018 o plano é levar a nossa bandeira aos maiores palcos da força bruta na Europa e no mundo.
O trailer é arrepiante, a história é mais épica do que qualquer ficção. NOTORIOUS chega aos cinemas já em Novembro!
Um lutador de MMA sacou uma submissão completamente surreal, digna de um combate de wrestling. Não se vê cenas destas todos os dias! Muito bom hehe.
Os fãs do ciclismo conseguem acompanhar os seus ídolos mais de perto do que os fãs de outras modalidades.. no entanto, há limites!
A skater profissional brasileira Leticia Bufoni sofreu uma queda das mais feias quando tentava um enorme gap to rail em Los Angeles.
Jason Ellis é mais conhecido pela sua carreira como Skater profissional e locutor de rádio, mas essas estão longe de ser as suas únicas ocupações.
Ir de férias é do melhor, mas agora é hora de regressar e a Prozis quer saber qual é a tua motivação para retomares o teu caminho!
A perna de Gilbert Melendez inchou estupidamente logo no primeiro round e imediatamente ficou com dificuldade em permanecer de pé.
Antes de o UFC ser "a cena", já este monstro levava multidões ao rubro com os seus combates brutais.
Como é que o Darius consegue estar no pico da sua forma física aos 53 anos? Muita disciplina, persistência e ... calistenia!
O estrangulamento é tão à patrão que por momentos pensámos estar a ver a WWE e não um torneio de Jiu Jitsu, mas este é 100% real e funcionou mesmo.
Depois de o combate chegar ao fim, McGregor deu uma entrevista exclusiva nos bastidores onde analisou o combate e a sua derrota, respeitando a vitória do adversário.
Não há como contornar isto: a carreira de Floyd Mayweather foi perfeita e este seu último combate foi uma autêntica festa de despedida para o veterano que fecha assim as contas com cinquenta vitórias e ZERO derrotas.
Quando um gajo é estrangulado até desmaiar, tipicamente o combate está arrumado. No entanto, nem sempre!
Se há algo que dá para perceber bem sobre Conor McGregor é que a técnica dele vai muito além dos golpes! Este é o seu jogo psicológico.
O MMA pode ser agressivo, mas até dentro do octágono há regras e coisas como enviar os dedos nos olhos do adversário não são admissíveis.
Normalmente este tipo de video é feito pelos fãs. É a primeira vez que a própria organização lança um trailer deste calibre para anunciar um combate, e ficou brutalíssimo!
É inspirador ver um homem de 41 anos, para quem algo tão simples como segurar um prato já é um desafio, aceitar o desafio do American Ninja Warrior .
Podes não acreditar mas o Jason Statham faz 50 anos este mês. Sim, um dos gajos em melhor forma de hollywood está longe de ser um miúdo!
MONSTRO! Pivet Madkilla tem feito nome no mundo do street workout pela sua combinação de força sobrehumana e equilíbrio afinado.
O combate de Mayweather com Pacquiao fez correr tinta durante meses e foi aclamado como "o combate do século"... até agora. Ouve o que Pacquiao tem a dizer sobre o McGregor vs Mayweather.
Nossa, que qualidade de pequeno almoço! Nem precisavas de meter proteína no batido, isto dá power até ao malaquias.
Quer gostemos quer não, o combate está mesmo aí. O Rei do Boxe e o Rei do MMA vão mesmo defrontar-se no ringue.
O aterrador Marcin Rozalski, campeão de pesos pesados do KSW (versão polaca do UFC) só precisou de 16 segundos para acabar com o adversário, Fernando Rodrigues.
Nada contra ginásios, mas bastam umas barras e o peso do próprio corpo para fazer as cenas mais incríveis em treinos indescritivelmente puxados!
Estava ele todo rebentado e a sangrar, quando a própria mãe entrou na jaula a gritar com ele e ainda lhe bateu por cima, ali à frente de toda a gente. Na Russia não se brinca. Dasss..
Parece que este combate está mais perto do que nunca e os dois reis vão mesmo enfrentar-se nesta derradeira guerra dos tronos.
Este video de yoga vai elevar o teu estado de consciência até bem próximo do Nirvana! Quanta gostosidade.
Quando o agente Jordan Fowler se inscreveu no evento MMA "Pyramid Fights 2" procurava apenas ganhar uns trocos.. mas acabou por ganhar projeção mundial.
Chama-se Carla Lima. É atleta IFBB e foi recentemente campeã nacional de bodyfitness no campeonato nacional em Gondomar no dia 29 e 30 de Abril.
Não estava a dar nada de jeito no MMA, então estes miudos decidiram organizar o seu próprio combate nas traseiras da casa de um deles. O combate acabou por nos surpreender.
Enquanto uns vêem nele uma máquina de porrada, outros optam por o tomar por "menino bonito" do Dana White, acusando-o de ser protegido pelo presidente do UFC.
Os MPStreet fizeram uma granda paródia à malta do fitness com um dos funkzinhos do momento, o "Olha a explosão", mais conhecido como "Bunda no Chão".
As pesagens para o UFC 210 tiveram um momento bastante polémico, com um dos lutadores, Daniel Cormier a conseguir fazer um "milagre".
Muitos hoje em dia já não respeitam o wrestling, associando-o a uma novela sem sentido onde não há combate nem risco real, apenas encenação. Eles precisam de ver isto.
O infame Viacheslav Datsik é muito mais do que um simples lutador: ele é comprovadamente louco (tem esquizofrenia), e passou a ultima década na prisão.
Porrada da grossa: costelas partidas, pontapés na cabeça e uma série de golpes que no mundo civíl seriam considerados homicídio na forma tentada.
LES MILLS SPRINT™ é o programa de treinos mais recente da Les Mills, e estará a partir de 6 de Maio nos 26 ginásios Fitness Hut de norte a sul do país.
No dia em que a belíssima venezuelana Magga Braco nos anunciou que virá a Portugal brevemente, deixamos-te um treininho de pernas dela!
Caraças isto até doi só de ver!! Pobre rapaz, devia estar mesmo a sofrer, mas portou-se como um campeão.
O Marco e o Ricardo Santos fizeram o seu mais elaborado video até agora, e lembraram-se de deixar homenagem ao Ainanas! heheh muito bom. Obrigado!
Um ficou KO no chão, o outro ainda se levantou mas tinha o nariz completamente escangalhado.
A espanhola aladesiempre veio até Portugal a convite da Prozis para um intercambio cultural com a Liliana do Secret Story.
"Sangue, suor e respeito. Os primeiros 2 tu dás, o último trabalhas para merecer." - THE ROCK
