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REFLEXOS RÁPIDOS: Como PETR CECH treina o seu Spider Sense
REFLEXOS RÁPIDOS: Como PETR CECH treina o seu Spider Sense

Este treino complexo realizado para o guarda redes do Arsenal é de fritar o miolo a qualquer um.

Pode não parecer.. mas isto foi antes de um COMBATE DE BOXE
Pode não parecer.. mas isto foi antes de um COMBATE DE BOXE

Quem visse essa imagem nunca imaginava que se tratassem de duas atletas profissionais de boxe, antes de um combate.

KEVIN HART responde a video de THE ROCK nas Redes Sociais
KEVIN HART responde a video de THE ROCK nas Redes Sociais

Kevin Hart e Dwayne Johnson são colegas no remake do épico Jumanji. Também fora do grande ecrã os dois atores estão a trocar galhardetes!

BEAST MODE: Eben Etzebeth é um monstro de 2 Metros e 120kg
BEAST MODE: Eben Etzebeth é um monstro de 2 Metros e 120kg

Imagino que a sensação de ver este gajo a correr a toda a velocidade contra nós seja semelhante a cair na linha do comboio quando ele se aproxima! 

Crossfit Português entra para o Guinness
Crossfit Português entra para o Guinness

O crossfit português está de parabéns: 12 guerreiros do Crossfit de Viana do Castelo entraram para o Guinness graças a uma dolorosa maratona de 24 horas.

MMA ON STEROIDS? Parece divertido!
MMA ON STEROIDS? Parece divertido!

Gostavas de ver uma liga de MMA onde os atletas NÃO SÃO submetidos a testes de doping? Então isto é para ti.

Ele é o HOMEM MAIS FORTE DE PORTUGAL
Ele é o HOMEM MAIS FORTE DE PORTUGAL

No passado domingo um dos nossos amigos aqui do Ainanas - Fábio Silva - sagrou-se o HOMEM MAIS FORTE DE PORTUGAL. Em 2018 o plano é levar a nossa bandeira aos maiores palcos da força bruta na Europa e no mundo.

NOTORIOUS: Filme sobre percurso épico de Conor McGregor
NOTORIOUS: Filme sobre percurso épico de Conor McGregor

O trailer é arrepiante, a história é mais épica do que qualquer ficção. NOTORIOUS chega aos cinemas já em Novembro!

SUBMISSÃO ÉPICA num combate de MMA!
SUBMISSÃO ÉPICA num combate de MMA!

Um lutador de MMA sacou uma submissão completamente surreal, digna de um combate de wrestling. Não se vê cenas destas todos os dias! Muito bom hehe.

Polícia Norueguesa não Atura Merdas
Polícia Norueguesa não Atura Merdas

Os fãs do ciclismo conseguem acompanhar os seus ídolos mais de perto do que os fãs de outras modalidades.. no entanto, há limites!

SKATER BRASILEIRA espeta-se violentamente!
SKATER BRASILEIRA espeta-se violentamente!

A skater profissional brasileira Leticia Bufoni sofreu uma queda das mais feias quando tentava um enorme gap to rail em Los Angeles.

12 HORAS na vida de Jason Ellis
12 HORAS na vida de Jason Ellis

Jason Ellis é mais conhecido pela sua carreira como Skater profissional e locutor de rádio, mas essas estão longe de ser as suas únicas ocupações.

THE GREAT COMEBACK: ganha 1500 eur em suplementos!
THE GREAT COMEBACK: ganha 1500 eur em suplementos!

Ir de férias é do melhor, mas agora é hora de regressar e a Prozis quer saber qual é a tua motivação para retomares o teu caminho!

DAMN! Vê como ficou a perna deste lutador do UFC
DAMN! Vê como ficou a perna deste lutador do UFC

A perna de Gilbert Melendez inchou estupidamente logo no primeiro round e imediatamente ficou com dificuldade em permanecer de pé.

MONSTRO: Mark Hunt nos tempos de K1
MONSTRO: Mark Hunt nos tempos de K1

Antes de o UFC ser "a cena", já este monstro levava multidões ao rubro com os seus combates brutais.

Aos 53 anos este senhor está mais em forma do que eu!
Aos 53 anos este senhor está mais em forma do que eu!

Como é que o Darius consegue estar no pico da sua forma física aos 53 anos? Muita disciplina, persistência e ... calistenia!

Lutador de BJJ aplica estrangulamento ÉPICO e apaga o adversário
Lutador de BJJ aplica estrangulamento ÉPICO e apaga o adversário

O estrangulamento é tão à patrão que por momentos pensámos estar a ver a WWE e não um torneio de Jiu Jitsu, mas este é 100% real e funcionou mesmo.

Após Derrota, McGregor analisa o Combate
Após Derrota, McGregor analisa o Combate

Depois de o combate chegar ao fim, McGregor deu uma entrevista exclusiva nos bastidores onde analisou o combate e a sua derrota, respeitando a vitória do adversário.

Mayweather dá Aula de Boxe e vence McGregor por TKO ao 10º Round
Mayweather dá Aula de Boxe e vence McGregor por TKO ao 10º Round

Não há como contornar isto: a carreira de Floyd Mayweather foi perfeita e este seu último combate foi uma autêntica festa de despedida para o veterano que fecha assim as contas com cinquenta vitórias e ZERO derrotas.

Reviravolta ÉPICA num Combate de MMA
Reviravolta ÉPICA num Combate de MMA

Quando um gajo é estrangulado até desmaiar, tipicamente o combate está arrumado. No entanto, nem sempre!

O JOGO PSICOLÓGICO de McGregor
O JOGO PSICOLÓGICO de McGregor

Se há algo que dá para perceber bem sobre Conor McGregor é que a técnica dele vai muito além dos golpes! Este é o seu jogo psicológico.

NÃO VALE TUDO NO MMA. Mas para este árbitro parece que sim..
NÃO VALE TUDO NO MMA. Mas para este árbitro parece que sim..

O MMA pode ser agressivo, mas até dentro do octágono há regras e coisas como enviar os dedos nos olhos do adversário não são admissíveis.

UFC divulga Trailer Mais ÉPICO de Sempre: CORMIER vs JONES 2
UFC divulga Trailer Mais ÉPICO de Sempre: CORMIER vs JONES 2

Normalmente este tipo de video é feito pelos fãs. É a primeira vez que a própria organização lança um trailer deste calibre para anunciar um combate, e ficou brutalíssimo!

Doente de Parkinson de 41 Anos Aceita desafio do American Ninja Warrior
Doente de Parkinson de 41 Anos Aceita desafio do American Ninja Warrior

É inspirador ver um homem de 41 anos, para quem algo tão simples como segurar um prato já é um desafio, aceitar o desafio do American Ninja Warrior .

JASON STATHAM revela como continua uma MÁQUINA aos 50 anos
JASON STATHAM revela como continua uma MÁQUINA aos 50 anos

Podes não acreditar mas o Jason Statham faz 50 anos este mês. Sim, um dos gajos em melhor forma de hollywood está longe de ser um miúdo!

A Gravidade NÃO SE APLICA a este menino
A Gravidade NÃO SE APLICA a este menino

MONSTRO! Pivet Madkilla tem feito nome no mundo do street workout pela sua combinação de força sobrehumana e equilíbrio afinado.

MANNY PACQUIAO diz o que pensa sobre combate Mayweather vs McGregor
MANNY PACQUIAO diz o que pensa sobre combate Mayweather vs McGregor

O combate de Mayweather com Pacquiao fez correr tinta durante meses e foi aclamado como "o combate do século"... até agora. Ouve o que Pacquiao tem a dizer sobre o McGregor vs Mayweather.

Fofinha Prepara Batido ao som de Despacito para alegrar o dia do seu Homem
Fofinha Prepara Batido ao som de Despacito para alegrar o dia do seu Homem

Nossa, que qualidade de pequeno almoço! Nem precisavas de meter proteína no batido, isto dá power até ao malaquias.

“A DANÇA DOS 180 MILHÕES” trailer arrepiante do combate histórico!
“A DANÇA DOS 180 MILHÕES” trailer arrepiante do combate histórico!

Quer gostemos quer não, o combate está mesmo aí. O Rei do Boxe e o Rei do MMA vão mesmo defrontar-se no ringue.

Nem pestanejes, ou podes perder este BRUTO KNOCKOUT
Nem pestanejes, ou podes perder este BRUTO KNOCKOUT

O aterrador Marcin Rozalski, campeão de pesos pesados do KSW (versão polaca do UFC) só precisou de 16 segundos para acabar com o adversário, Fernando Rodrigues.

Vê a FORÇA BRUTA e a AGILIDADE deste Monstro
Vê a FORÇA BRUTA e a AGILIDADE deste Monstro

Nada contra ginásios, mas bastam umas barras e o peso do próprio corpo para fazer as cenas mais incríveis em treinos indescritivelmente puxados!

Lutador de MMA perde combate e ainda leva DA PROPRIA MÃE
Lutador de MMA perde combate e ainda leva DA PROPRIA MÃE

Estava ele todo rebentado e a sangrar, quando a própria mãe entrou na jaula a gritar com ele e ainda lhe bateu por cima, ali à frente de toda a gente. Na Russia não se brinca. Dasss..

MCGREGOR vs MAYWEATHER: a verdadeira guerra dos tronos
MCGREGOR vs MAYWEATHER: a verdadeira guerra dos tronos

Parece que este combate está mais perto do que nunca e os dois reis vão mesmo enfrentar-se nesta derradeira guerra dos tronos.

JAZUS! Tanta yoga pra fazer e eu aqui sem tapete
JAZUS! Tanta yoga pra fazer e eu aqui sem tapete

Este video de yoga vai elevar o teu estado de consciência até bem próximo do Nirvana! Quanta gostosidade.

Polícia Inscreve-se em Evento de MMA e dá cabo do adversário em 4 segundos
Polícia Inscreve-se em Evento de MMA e dá cabo do adversário em 4 segundos

Quando o agente Jordan Fowler se inscreveu no evento MMA "Pyramid Fights 2" procurava apenas ganhar uns trocos.. mas acabou por ganhar projeção mundial.

Quem é a LOIRAÇA TUGA que subiu ao palco com a MAGGA BRACO?
Quem é a LOIRAÇA TUGA que subiu ao palco com a MAGGA BRACO?

Chama-se Carla Lima. É atleta IFBB e foi recentemente campeã nacional de bodyfitness no campeonato nacional em Gondomar no dia 29 e 30 de Abril.

LUTA GRECO-ROMANA vs MUAY THAI no quintal lá de casa
LUTA GRECO-ROMANA vs MUAY THAI no quintal lá de casa

Não estava a dar nada de jeito no MMA, então estes miudos decidiram organizar o seu próprio combate nas traseiras da casa de um deles. O combate acabou por nos surpreender.

Vê como CONOR MCGREGOR tomou de Assalto a Featherweight Division
Vê como CONOR MCGREGOR tomou de Assalto a Featherweight Division

Enquanto uns vêem nele uma máquina de porrada, outros optam por o tomar por "menino bonito" do Dana White, acusando-o de ser protegido pelo presidente do UFC.

Olha que Bundão: QUANDO ELA BATE COM A BUNDA NO CHÃO!
Olha que Bundão: QUANDO ELA BATE COM A BUNDA NO CHÃO!

Os MPStreet fizeram uma granda paródia à malta do fitness com um dos funkzinhos do momento, o "Olha a explosão", mais conhecido como "Bunda no Chão".

Pesagem polémica no UFC: lutador perde meio quilo em minutos
Pesagem polémica no UFC: lutador perde meio quilo em minutos

As pesagens para o UFC 210 tiveram um momento bastante polémico, com um dos lutadores, Daniel Cormier a conseguir fazer um "milagre".

WRESTLING: Ok, isto definitivamente não é “fake”
WRESTLING: Ok, isto definitivamente não é “fake”

Muitos hoje em dia já não respeitam o wrestling, associando-o a uma novela sem sentido onde não há combate nem risco real, apenas encenação. Eles precisam de ver isto.

CLINICAMENTE LOUCO: Ele é o mais marado lutador de MMA
CLINICAMENTE LOUCO: Ele é o mais marado lutador de MMA

O infame Viacheslav Datsik é muito mais do que um simples lutador: ele é comprovadamente louco (tem esquizofrenia), e passou a ultima década na prisão.

Porrada da Grossa numa BATALHA DE HOOLIGANS na Floresta
Porrada da Grossa numa BATALHA DE HOOLIGANS na Floresta

Porrada da grossa: costelas partidas, pontapés na cabeça e uma série de golpes que no mundo civíl seriam considerados homicídio na forma tentada.

LES MILLS SPRINT: novo programa para queimar gordura à séria
LES MILLS SPRINT: novo programa para queimar gordura à séria

LES MILLS SPRINT™ é o programa de treinos mais recente da Les Mills, e estará a partir de 6 de Maio nos 26 ginásios Fitness Hut de norte a sul do país.

Confere um TREINO DE PERNAS da Magga Bracco
Confere um TREINO DE PERNAS da Magga Bracco

No dia em que a belíssima venezuelana Magga Braco nos anunciou que virá a Portugal brevemente, deixamos-te um treininho de pernas dela!

Jogador com JOELHO DESLOCADO é “reparado” no relvado
Jogador com JOELHO DESLOCADO é “reparado” no relvado

Caraças isto até doi só de ver!! Pobre rapaz, devia estar mesmo a sofrer, mas portou-se como um campeão.

WRESTLING vs MMA ( WWE vs UFC )
WRESTLING vs MMA ( WWE vs UFC )

O Marco e o Ricardo Santos fizeram o seu mais elaborado video até agora, e lembraram-se de deixar homenagem ao Ainanas! heheh muito bom. Obrigado!

Lutadores de MMA deixam-se KO em simultaneo!
Lutadores de MMA deixam-se KO em simultaneo!

Um ficou KO no chão, o outro ainda se levantou mas tinha o nariz completamente escangalhado.

LILIANA do Secret Story Aprende TWERK com uma Espanhola
LILIANA do Secret Story Aprende TWERK com uma Espanhola

A espanhola aladesiempre veio até Portugal a convite da Prozis para um intercambio cultural com a Liliana do Secret Story.

THE ROCK em Beastmode. Vê aqui um treino do MONSTRO
THE ROCK em Beastmode. Vê aqui um treino do MONSTRO

"Sangue, suor e respeito. Os primeiros 2 tu dás, o último trabalhas para merecer." - THE ROCK

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