Um lutador de MMA teve de DISCUTIR COM O ÁRBITRO para proteger o adversário. Cena mesmo inédita. Massive respect.

Confere os Exercícios de Hoje. Com alimentação saúdavel e inteligente, esforço e motivação, todos são capazes de ficar mais em forma! BORA LÁ!

Se o MMA já é uma modalidade intensa e potencialmente brutal, o que te vamos mostrar agora ultrapassa qualquer descrição.

Braços partidos são apenas um aperitivo nesta carnificina da jaula. O risco está sempre presente e de um momento para o outro uma carreira pode acabar .

No MMA, nas artes marciais, e na vida em geral: sem postura não se vai a lado nenhum. Excelente video faz a análise da sua importância.

Com alimentação saúdavel e inteligente, esforço e motivação, todos são capazes de ficar mais em forma! Bora lá pessoal, este foi o nosso exercício de hoje.

Lol que fail. Tal como os comentadores disseram, este é certamente um erro que ele NUNCA MAIS vai cometer.

Com alimentação saúdavel e inteligente, esforço e motivação, todos são capazes de ficar em forma! Bora lá pessoal.ESTE FOI O NOSSO EXERCÍCIO HOJE DE MANHÃ.

Bora lá ficar em forma! Confere os exercícios que selecionámos hoje. Treina muito, come bem, vive saudável!

Dada a boa adesão do pessoal, decidimos expandir para o site e começar a partilhar de forma mais ou menos regular alguns WODs que vamos criando.

Vais precisar deste exercício depois da Páscoa por isso é bom que guardes já o link nos favoritos. Perde a pança ao som de uptown funk.

Conhecido pelas suas malignas chaves de pernas, ele é um dos mais temidos lutadores de sempre e ninguém o queria enfrentar no UFC. Agora compete no WSF.

Que monte de merda! Ser preso era o mínimo para quem fez isto. Deviam apanhá-lo e pregá-lo ao chão pelos colhões, a servir de lomba.

Michal Kollbek conseguiu equilibrar na perfeição os seus gigantescos colhões de aço enquanto dominava a bike num penhasco do Arizona (USA).

Roger Federer e Grigor Dimitrov festejaram o dia mundial do ténis em Nova Iorque, no Madison Square Garden, mas a estrela foi um puto de 12 anos.

Imagens como estas são cenas bonitas e pouco frequentes num ambiente que pode ser bastante impiedoso para com os erros.

O cavaleiro português Francisco Seabra morreu este sábado, aos 30 anos, em consequência de uma queda sofrida durante uma prova.

Telma Monteiro é a melhor judoca feminina do mundo na categoria -57 kg. A atleta portuguesa publicou o ranking e mostrou a sua satisfação com a distinção.

Faixa Preta de BJJ foi até uma escola como se fosse o seu primeiro dia de treinos, e fingiu estar completamente à toa até chegar a altura de jogar um pouco.

Separação recente já rendeu a Ronaldo um cartão vermelho ao dar uns mimos a 2 adversários. A nosso ver o árbitro deveria ter dado um desconto.

Este vale mesmo a pena ver! Já há muito tempo que um video do género não nos conseguia deixar de boca aberta. Não é "outra vez arroz".

Tudo em nome da boa forma física! Mas de que serve queimar o pneu se depois andam de braço ao peito? hehe

Num momento de efusiva celebração nada melhor do que mandar a vitória do nosso campeão à cara daqueles que menos a desejavam.

Richard Swarbrick fez uma homenagem ao Cristiano Ronaldo que consegue ser 20 mil vezes melhor do que aquele cagalhão de bronze que ergueram na Madeira.

Há ferimentos que conseguem destacar-se dos outros, atingindo o nível de verdadeiro atropelamento. Confere esta seleção de 15 desses momentos de carinho

Neste espetacular video com o resumo dos seus melhores momentos de 2014, Damien Walters deixa qualquer ninja com vontade de ir chorar para o kimono da mãe.

Há pessoas para quem os desportos radicais nunca são SUFICIENTEMENTE radicais, Travis Pastrana é uma delas. Confere este video!!

Ficar em cima da mota não vai ser nada fácil. Confere os melhores esbardalhanços da temporada de 2014 do HARD ENDURO, by Red Bull.

Esta não é uma pista normal, na verdade.. não é sequer uma pista. O aventureiro Cody Townsend foi levado até ao topo de helicóptero e fez uma descida LOUCA.

As ondas gigantes estão de volta à Nazaré nesta altura do ano e o passado dia 11 foi marcado por algumas verdadeiramente monstruosas.

O pessoal do street workout continua a esticar os limites do que é possível fazer com um corpo bem treinado, como se comprova neste espetacular video.

Granda Respect! Jacques Sayagh tem 50 anos e mora na rua, mas nada disso impede que treine dia após dia para se manter na melhor forma possível.

A quebra de rendimento do internacional chileno do Arsenal é explicada pelo desgaste provocado pela atividade sexual com a lindíssima Laia Grassi.

Mais do que se possa pensar! Surfistas e praticantes de Yoga procuram desenvolver concentração e equílibrio numa espécie de "meditação em movimento".

Imagens espetaculdades captadas na Ericeira. O Mar revolto e as rochas fazem com que qualquer erro possa ser a morte do artista.

Uma compilação épica reúne alguns dos melhores trick shots e acrobacias com bola de futebol. So much win!

Este video é supostamente para elas aprenderem uns truques, mas garantimos que não de vais arrepender se o vires!

Todos nós já vimos este tipo de baloiço nos parques infantis, e provavelmente muitos, tal como nós, sempre imaginaram fazer algo assim. Awesome stuff!

Provavelmente ao ler o título deste post vais pensar que já conheces o melhor exercício para ficar em forma com a querida, e tens toda a razão. Mas há mais!

Na mouche! hehe. O Salgueiro apanhou todas aquelas desculpas típicas que o pessoal usa para não ir treinar.. quando na verdade o único motivo é preguiça.

Ao contrário de alguns jovens que se reunem para armar confusão, estes reunem-se para fazer desporto, promover um estilo de vida saudável e ajudar.

Bola errática lançada a 141 KM/h desfaz a cara do jogador mais valioso dos Miami Marlins. Um momento tenso a que o pai do próprio assistiu nas bancadas.

“A Federação Portuguesa de Futebol comunica que hoje, 11 de Setembro, termina o vínculo contratual de Paulo Bento com a FPF e ao serviço das Selecções.”

O pessoal da Liga Knockout lembrou-se de uma forma original e bem forte de espicaçar sportinguistas e benfiquistas, criando ambiente perfeito para o Derby.

O islandês Hafthor "Thor" Julius Bjornsson sagrou-se o homem mais forte da Europa vencendo a prova com relativa facilidade.

Granda Maluco! Como este gajo consegue voar com uns colhões de aço é um mistério para a ciência, mas o facto é que o faz em grande estilo!

Chiba-te lá.. onde é que caiu a tua cápsula espacial, maninho? Esta força não é de um ser humano. Granda abuso!

Dificilmente alguém conseguirá tirar o "prémio" de fail do ano a este momento. Epic fail do guarda redes miseravelmente desperdiçado, num fail ainda maior.

O carismático presidente do Uruguai, José Mujica, defende, essencialmente, que o problema de Suárez é de cariz psiquiátrico e não se resolve com punições.

Fucking Epic! Alguns dos momentos mais marcantes deste mundial foram editados com efeitos especiais brutalíssimos que dão uma nova vida à competição.