Confere os Exercícios de Hoje. Com alimentação saúdavel e inteligente, esforço e motivação, todos são capazes de ficar mais em forma! BORA LÁ!

Com alimentação saúdavel e inteligente, esforço e motivação, todos são capazes de ficar mais em forma! Bora lá pessoal, este foi o nosso exercício de hoje.

Bora lá ficar em forma! Confere os exercícios que selecionámos hoje. Treina muito, come bem, vive saudável!

Dada a boa adesão do pessoal, decidimos expandir para o site e começar a partilhar de forma mais ou menos regular alguns WODs que vamos criando.